平常不量體重,一量了才知道有多嚇人!
這陣子覺得自己胖了,褲子從M買到L~誰知道在不知不覺中~胖到了人生的巔峰,整整10公斤呀!
知道要運動,但是工作忙碌~回到家只想賴在沙發上!隨著年齡增長代謝降低~不知不覺中脂肪堆滿身
人家常說~要運動,有運動身體健康了,才有本錢享受人生
靠著日常補充的保健食品~不如督促自己動起來
深呼吸運動會館~可以票卷單次體驗、短期及長期的收費方式
讓自己養成運動習慣後,再來選擇適合自己的收費方式!
不用再擔心繳了錢懶的運動浪費錢!
平常不量體重,一量了才知道有多嚇人!
這陣子覺得自己胖了,褲子從M買到L~誰知道在不知不覺中~胖到了人生的巔峰,整整10公斤呀!
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人家常說~要運動,有運動身體健康了,才有本錢享受人生
靠著日常補充的保健食品~不如督促自己動起來
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不用再擔心繳了錢懶的運動浪費錢!
▲明星、名模愛用之TRX~我來啦
健身房除了傳統的健身器材之外,現在最夯的就是TRX懸吊訓練系統
之前都只有在中北部才有這樣的課程
現在在台南的YOUNG FITNESS 漾の運動空間終於也有囉
而且還是教練一對一訓練喔
▲運動健身~
除了可以維持身體的健康與體態的完美
也已經轉變成許多人社交的一部份
維持固定的運動習慣,更有助於釋放掉自己平常的生活工作壓力
V寶以前也曾經加入過健身房,
但是上不了幾堂課就退費了!!
因為除了花費不低之外,也沒有一對一的教練指導,
更是三不五十的會詢問推銷額外課程呀。
前兩周去參加了台南健身教練 trx核心肌群 漾の運動空間的體驗課程
真的是好好玩了,都想約偷尼哥和V姐一起參加呀。